Saúde
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Responsabilidades, Demandas e Consciência de Si.
Newsletter Enxaquecas, úlceras, ataques de pânico e até morte prematura. Esses são os males que podem acometer pessoas com altos níveis de responsabilidade e expostos 24/7 a demandas, pressões e exigências incessantes. Isto envolve principalmente os CEOs e líderes, mas sabemos dos impactos em toda a estrutura de gestão de empresas e organizações, independente de… Continue reading
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O Valor nas Imperfeições da Vida em 2024
Marcos Marinho – Psicólogo, educador e Editor do ANF Em 2023 assistimos a aceleração vertiginosa da tecnologia voltada incansavelmente para a cura, a otimização, a resolução e conquista, mas, há uma verdade fundamental que frequentemente esquecemos: nem toda dor precisa ser curada, nem todo processo precisa ser otimizado, nem todo conflito precisa ser resolvido, e… Continue reading
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Negando a Pressão Etarista: A Revolução das ‘Florações Tardias’.
A jornada da vida, com suas florescências únicas, não deve ser confinada por uma cronologia convencional que dita marcos específicos em idades pré-determinadas. Alguns estudos acadêmicos vêm nos chamando a repensar essas expectativas, destacando a crescente discrepância entre a percepção convencional da idade ideal para atingir certos marcos de realização e a diversidade de trajetórias… Continue reading
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Desequilíbrio Esforço-Recompensa no Trabalho: Dicas para Encontrar Equilíbrio
No mundo corporativo moderno, muitos profissionais enfrentam o que é identificado como desequilíbrio esforço-recompensa, um cenário preocupante que pode levar ao burnout e depressão. Se você sente que seu esforço no trabalho não está sendo devidamente recompensado, este guia trará dicas valiosas para reverter essa situação e melhorar seu bem-estar profissional. 1. Autoavaliação Profissional: Antes de… Continue reading
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Por Um Pouco de Paz
Conteúdo escrito originalmente no site As Novas Formas. Não basta, é claro, apenas desconectar dos ruídos ao redor. É uma questão mais profunda do que simplesmente desativar as redes sociais ou buscar a serenidade da vida no campo no feriado, ou final de semana. A verdade é que, mesmo quando fugimos das grandes cidades e… Continue reading
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Hábitos Inegociáveis para uma Vida Plena e Saudável!
Qualidade de Vida COMEÇANDO PELO BÁSICO Inicialmente, gostaria de começar nosso boletim “fincando pé” naquilo que entendo ser o básico, o piso por onde você pode começar a ter uma rotina que aspire obter saúde e qualidade de vida e proporcione as condições mínimas para alcançar o seu objetivo de vida sem se tornar uma… Continue reading
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Hábitos Saudáveis e disposição para a vida.
Hoje, nossa conversa é sobre a importância dos hábitos saudáveis em nossa disposição física e mental. E por estarmos numa plataforma relacionada ao mundo do trabalho, veremos como os hábitos saudáveis podem, além de promover saúde, disposição física e mental, nos auxiliar em nossa produtividade, no desenvolvimento de nossa carreira e nossos projetos. Acredite, alimentação… Continue reading