Que tal avaliar a sua trajetória profissional?
Alinhamento e Autoria no Processo.
Sabemos o quanto pode ser confortável caminhar por cenários estáveis e mais previsíveis, principalmente em se tratando de trabalho, emprego e renda. Poder planejar nossas férias, pagar as contas em dia e assumir compromissos de longo prazo por entendermos que teremos um horizonte seguro e estável é desejável para todos. De certo modo, todos buscamos uma vida que se apresenta sem grandes imprevistos ou solavancos.
Embora esse seja o cenário desejado, a realidade é que estamos vivendo um momento em que as dinâmicas do mercado de trabalho mudam rapidamente. Avaliar a trajetória profissional torna-se uma necessidade contínua, um imperativo.
Talvez estejamos em um ponto onde precisamos refletir se estamos verdadeiramente alinhados com nossos objetivos e desejos, ou se estamos apenas sendo levados passivamente pelas correntes do mercado. Como psicólogo, sempre me preocupo se as pessoas com quem trabalho estão não só seguindo uma carreira, mas construindo uma vida com propósito e significado.
A Importância da Reflexão.
A reflexão sobre a carreira não deve ser uma atividade esporádica, mas uma prática contínua e permanente. Esse processo envolve questionar se as metas estabelecidas ainda fazem sentido, se as habilidades e conhecimentos adquiridos estão sendo utilizados de forma eficaz, e se há um alinhamento entre o que fazemos diariamente e o que desejamos alcançar a longo prazo.
No entanto, esse processo não precisa ser feito solitariamente. Procurar o suporte de um profissional em orientação de carreira, fazer análise e submeter-se a um trabalho de psicoterapia são medidas que certamente trarão maior profundidade e consistência no processo.
Autoria e Assinatura.
Buscar um alinhamento de modo a encontrar um ponto onde nossas habilidades, paixões e o mercado se encontram é essencial. Quando isso acontece, não só nos sentimos mais realizados, como também somos capazes de contribuir de forma mais significativa.
Gosto de pensar que, em se tratando de gestão de carreira, podemos desenvolver uma assinatura, buscando ter autoria no nosso processo de carreira. Isso significa tomar decisões conscientes, ser protagonista das nossas escolhas e não apenas reagir às circunstâncias.
Autoria implica ter clareza sobre o que se quer e agir de maneira proativa para alcançar esses objetivos.
Dinâmicas do Mercado e Flexibilidade.
O mercado de trabalho é dinâmico e frequentemente impõe mudanças. Tecnologias emergem, como estamos vendo com a popularização da IA e sua presença em fluxos e processos de trabalho em praticamente todos os setores. Esse cenário exige que o mundo do trabalho se transforme e que novas competências sejam demandadas. Nesse contexto, a flexibilidade e a adaptabilidade são habilidades essenciais.
Não penso que essa deva ser uma tarefa a ser encarada sozinha. É preciso apoio, buscar por serviços especializados e solicitar que as organizações educacionais e empresas criem estruturas de apoio, formação e treinamento contínuos.
Do ponto de vista individual, poder reavaliar e reajustar o plano de carreira conforme as mudanças ocorrem é fundamental para permanecer relevante e ter a trajetória profissional percebida como satisfatória.
Avaliação Pessoal e Planejamento.
Como este boletim é pensado para leitores e usuários do LinkedIn, trago algumas sugestões de práticas a serem incorporadas nas rotinas profissionais, na gestão de pessoas e na condução das próprias carreiras. Considerem estas sugestões que acredito possam auxiliar na avaliação da trajetória de maneira eficaz, na autoanálise e no planejamento:
- Autoavaliação Regular: Reserve momentos periódicos para avaliar em que ponto você se encontra em relação aos seus objetivos de longo prazo. Questione se as atividades diárias estão contribuindo para esses objetivos ou se há necessidade de ajuste.
- Definição de Metas: Parece óbvio, mas não custa reafirmar, estabeleça metas claras e mensuráveis. Isso facilita a avaliação do progresso e a identificação de áreas que necessitam de desenvolvimento.
- Avaliação e Mentoria: Busque a avaliação de colegas, supervisores e mentores. A visão externa pode oferecer informações valiosas sobre pontos cegos e oportunidades de melhoria.
- Desenvolvimento Contínuo: Invista em aprendizado contínuo. Cursos, eventos de formação e leituras são formas de manter-se atualizado e ampliar suas competências.
Considerações
Avaliar nossa trajetória profissional é um exercício de autoconhecimento e planejamento estratégico. Estar alinhado com nossos objetivos e desejos, e ter autoria no processo, são fundamentais para construir uma carreira satisfatória e significativa.
Em vez de sermos levados passivamente pelas dinâmicas do mercado, devemos buscar ter gestão sobre nossa carreira, sendo flexíveis e adaptáveis às mudanças, mas sempre guiados por um propósito claro e autêntico.
Não negligencie a importância de buscar apoio profissional, cuidar da saúde mental tanto quanto da física e, ao longo da jornada, lembre-se de que o sucesso não é apenas sobre alcançar marcos financeiros ou patrimoniais, mas também sobre o crescimento pessoal e a contribuição que fazemos ao mundo.
Seja protagonista da sua carreira, avalie constantemente suas escolhas e mantenha-se alinhado com aquilo que realmente importa para você.
9 Sinais de que Pode Ser Hora de Considerar Uma Mudança de Carreira
Em algum ponto de nossas carreiras, muitos de nós somos confrontados com a perspectiva de mudança. As razões para tal podem ser variadas e complexas; por isso, a reflexão cuidadosa e ponderada sobre nossa trajetória profissional torna-se imperativa.
- Desalinhamento de Valores. Um claro desconforto ou conflito entre seus valores pessoais e as práticas ou cultura da empresa/instituição onde você trabalha pode ser mais do que apenas uma fonte de frustração diária; pode, de fato, erodir sua motivação e comprometimento a longo prazo.
2. Estagnação Profissional. A sensação de estar preso em um ciclo, sem crescimento visível ou desenvolvimento, pode ser incrivelmente desmotivante. O desenvolvimento profissional contínuo é vital para manter a paixão e o envolvimento na carreira.
3. Desequilíbrio entre Vida Profissional e Pessoal. Quando a balança entre trabalho e vida pessoal pende excessivamente para o lado profissional, pode haver repercussões significativas em sua saúde e relacionamentos, o que merece uma reflexão profunda.
4. Descontentamento Crônico. Se você se encontra consistentemente infeliz ou insatisfeito no trabalho, essa emoção prolongada pode ser um sinal claro de que algo fundamental está errado e necessita de sua atenção e ação.
5. Desconexão com a Função. Sentir que suas habilidades e interesses não estão sendo explorados ou valorizados pode levar a uma desconexão e eventual apatia, possivelmente indicando que outros campos podem oferecer um maior engajamento.
6. Comprometimento da Saúde. Se sua posição atual está causando estresse crônico ou outros problemas de saúde, esse é um sinal crítico de que uma mudança é não apenas benéfica, mas essencial para sua saúde a longo prazo.
7. Você Procura Ativamente Maneiras de Evitar Seu Emprego. A vontade constante de escapar das responsabilidades profissionais, seja por meio de atrasos, folgas ou qualquer outra forma, reflete uma insatisfação que merece ser explorada e entendida.
8. Você Alcançou o que se Propôs a Alcançar. A realização de metas é motivo para celebração, mas também para reavaliação. Pergunte-se: “Quais são meus próximos passos?”, e se a resposta não estiver clara, talvez seja a hora de explorar novos desafios.
9. Não Está Mais Incentivando Seu Crescimento. Se você se encontra em um lugar onde as oportunidades de crescimento e aprendizado são limitadas ou inexistentes, isso pode ser uma indicação de que é necessário buscar novos ambientes para continuar a sua evolução.
Transições de carreira são pontos de virada significativos e, frequentemente, exigem um aprofundamento em nossa autocompreensão e uma exploração consciente de novas possibilidades. Este processo, embora muitas vezes recompensador, também pode ser complexo e desafiador.
Buscar suporte de um psicólogo, coach de carreira, mentor ou conselheiro pode estabelecer um alicerce valioso, oferecendo insights, estratégias e direcionamentos enquanto você navega por este ciclo de transição e enfrenta incertezas.
Ajudar a identificar seus pontos fortes, explorar diferentes cenários e desenvolver um plano de ação pode ser inestimável na travessia para um novo capítulo profissional, alinhando suas paixões, habilidades e valores com o trabalho ou mesmo uma nova carreira.
O futuro precisa voltar a se tornar aberto a inúmeras possibilidades; cada passo tomado com propósito, intenção e apoio fortalecerá sua jornada em direção a um caminho profissional autêntico, significativo e satisfatório.
Marcos Eduardo Marinho 